Dicas para lidar com os desafios da volta às aulas
Os desafios da volta às aulas trazem uma mistura de volta à rotina depois do descanso juntamente com a adaptação a novos horários e atividades. Geralmente, a rotina das famílias é repleta de horários e uma agenda lotada.
Além de novos hábitos, os desafios da volta às aulas envolvem a compra do material escolar, os uniformes e o lanche.
De acordo com uma pesquisa divulgada na Revista Crescer, um estudo feito nos Estados Unidos revela que a volta às aulas é um dos períodos mais estressantes. Afinal, o relatório mostrou que 47% das mães afirmam que essa época gera mais ansiedade até mesmo do que as festas de final de ano.
Pensando nos desafios da volta às aulas que você enfrenta com sua família, preparamos este conteúdo com dicas para você. Desse modo, a transição para a rotina que se inicia será mais leve. Além disso, os dias serão mais produtivos.
Dicas para lidar com os desafios da volta às aulas
Primeiramente, você deve mentalizar que a organização é a chave. É ela quem libera espaço na agenda para que você aproveite momentos de qualidade em família.
Portanto, nossa primeira dica está relacionada às atividades domésticas. É importante que, desde cedo, a criança aprenda que também tem responsabilidades de casa.
Afinal, as tarefas de casa não devem ficar por conta somente de uma pessoa. Então, atribua tarefas simples que são hábitos positivos e que contribuem para um lar mais organizado e harmonioso. Por exemplo, incentive seus filhos a:
- guardar os brinquedos;
- organizar o material de estudo;
- arrumar a cama diariamente;
- ajudar a fazer e desfazer a mesa depois das refeições;
- ter horários consistentes para acordar, dormir, brincar e fazer as tarefas.
De acordo com especialistas, seus pequenos podem ajudar com os desafios da volta às aulas a partir dos dois anos de idade. Por exemplo, eles podem guardar os brinquedos.
Uma criança de quatro anos de idade já é capaz de colocar os uniformes sujos no cesto da área de serviço. Enquanto uma de seis anos de idade pode arrumar a própria cama.
Esses hábitos ajudam a aliviar a rotina dos pais e a diminuir a ansiedade de lidar com milhares de tarefas. Assim, todos saem ganhando!
Sono e alimentação de qualidade
Não espere até o último minuto! Pouco antes do começo do período letivo, ajuste os horários e alimentação dos pequenos. Assim, elas farão uma transição mais leve para a nova rotina.
Por exemplo, se o seu filho dormir muito tarde até o último dia das férias e precisar acordar cedo no dia seguinte poderá ter problemas. A criança precisa de adaptação ou começará o primeiro dia de aula se sentindo cansada.
Mais dicas para uma volta às aulas sem estresse
São muitas as tarefas que você e seu filho precisam cumprir de manhã antes da escola, não é? Que tal otimizar essa rotina?
Uma boa dica é preparar o máximo de tarefas na noite anterior. Por exemplo, deixar a mochila arrumada e o uniforme separado. Alguns pais preferem acordar uma hora antes dos filhos para preparar a mesa, o lanche e deixar tudo pronto para quando a criança acordar.
A volta às aulas envolve também uma casa cheia de boas energias e onde todos se sintam à vontade. Afinal, a qualidade de vida é essencial. Que tal começar o ano letivo de casa nova? Clique aqui e conheça nossos imóveis de luxo disponíveis para você e sua família.
